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对话日记

生活 时间:2020-01-09

  • 简介
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               写日记不应该是胡乱记录的备忘录,否则跟流水记事本没啥两样;也不应该是花样百出的手帐,中看不中用。

    记日记应该有自己独特的使命————了解自己,摆脱固有印象和信念。趁早发现自己的优缺点,才能更加精进,更上一层楼。

    通过日记本的话题模板去规划每天的日记记录方向,才知道该写什么,才更容易养成记录日记的习惯。这方面《晨间日记的奇迹》一书里面已经有详细的描述,我们也只是学之有道。

    日记写多了,日后就能根据问题模板关联的笔记信息去反省自己做得好和不好的地方,发现真正的问题。因为知道问题所在,就有了改进的机会,就能够获得成长。

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    [主要功能]
    ? 话题日志。根据话题来写日记,方便记录,方便回顾
    ? 自我对话。直接把你头脑里的想法写下来就行了
    ? 多种输入。语音,图片,文字,视频全都可以记录
    ? 大纲导览。随时查看之前的所有记录

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    这里有15个小贴士可以帮助你为自己提供更良好、积极的自我对话:
    1.用积极的思想取代消极的思想
    2.有一个高于自我的目标
    3.从你的生活中剔除过度消极的人
    4.心存感激
    5.不要把自己和别人相比
    6.与他人在一起时使用积极的词语
    7.相信你的成功
    8.不要害怕失败
    9.给自己积极的肯定
    10.不要停留在过去
    11.想象你的成功
    12.限制你对新闻和媒体的吸收
    13.帮助别人
    14.体力活动
    15.梦想和设定目标

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    如果有什么疑问、建议或意见,也随时欢迎您告诉我,可以发邮件到 [email protected] 或进入App的“关于”页提交反馈,也可以添加下面的关注来和我交流,在那里还可以获取应用技巧及下个版本的信息:

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    微信公众号:bravearly(敢早)

    谢谢大家,对话日记APP有了你们的支持,才会逐步变得越来越好!        

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    评论

    共有2条评论
    梦幻西游小菜
    广告少,想追的美剧都有,没有观看纪录每次在看都
    2020-01-14
    支持[8]  反对[1]
    我是你大爷吖
    没有推荐人还不能注册,高大上,玩不起
    2020-01-09
    支持[8]  反对[0]
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